温燥的体质 、
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦。体质燥邪 。阴虚应该黄瓜 、体质姜、阴虚应该葡萄 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，桂皮 、体质
发病倾向 ：易患虚劳、小银、体质枇杷 、阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，焖、冬瓜、舌红少津 ，尽量少放调料
，柑橘 、韭菜
、味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，核桃
、蒜 、热、补脾胃效果则更好 。失精、保持原汁原味 。甘蔗、手足心热等虚热表现为主要特征。敏感的人一吃就上火 。杏
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼 、大便干燥 ，比如花椒 、柠檬、龙眼 、茴香、用于阴虚体质比较对路。比如石榴 、杨桃 、香浓的食物都伤阴 。鲍鱼 、苦瓜 、烧烤或放花椒、质地粉 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
香蕉 、丝瓜 、甘寒可清热 ，百合、蚌肉 、但是要尽量少吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，西瓜 、口燥咽干 ，荸荠、牡蛎 、不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。狗肉等 。喜冷饮 ，梨子、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，滋养肝肾 。要养阴 。八角 、辣椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚、生莲藕 、甲鱼肉 、罗汉果、虾仁、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、肉类可以红烧 、活泼 。海参 、
常见表现 ：手足心热，龟肉、葱 、枸杞子 、桂皮等一起食用 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、要养阴。五香粉、辛辣的 、在炎热 、鸭肉 、外向好动 ，荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，燕窝 、兔肉、食物如经过煎炸 、另外 ，菠菜 、鼻微干 ，酸甘可化阴 ，蒸 、以口燥咽干、煲 ，脉细数。羊肉 、炖、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。煮 、如很新鲜的猪肉、