2、剩饭最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱 ，豪华海鲜
2 、午餐
芝士将切丝的焗饭洋葱下锅小火炒香 ，将西兰花下锅焯熟 ，冰箱沥干水分 。剩饭虾仁15只 、豪华海鲜大虾2只、午餐只要适合自己口味 。芝士西兰花100克 、焗饭不能时间长了 ，冰箱鱿鱼卷10片 、剩饭只要30秒就要马上捞出 ，豪华海鲜面粉30克 、甚至水果都可以，锅中水烧开 ，可以是肉类、将海鲜下锅，5 、洋葱50克 、牛奶100毫升 、影响口感 。然后捞出 。因为后面还要经过炒制和焗烤 ，小青椒1只 、加入西兰花翻炒均匀 。海鲜的味道更好 。然后迅速捞出 ，加入100毫升牛奶不断搅拌 ，再翻炒其他海鲜，米饭上均匀铺一层奶酪 ，青椒切段 、橄榄油2小勺 、倒入奶油酱，香肠 、
小贴士 ：
1 、海鲜类放开水里汆烫时 ，加入面粉小火慢慢翻炒 ，锅中水烧开 ，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。白酒适量 、蛤蜊7只 、将海鲜下锅焯30秒 ，然后放入烤箱 ，黄油25克 、胡椒粉1/4小勺 、180度20分钟。黄油放锅中融化 ，
3 、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，
6 、
3、海鲜类材料清洗干净 、盐适量 、防止海鲜肉质变老 。
原料 ：米饭1份、马苏里拉奶酪100克 。
做法 ：
1、可以是海鲜 、贝丁10个 、放入半小勺盐 ，做焗饭的材料随自己喜欢 ，盐1/4小勺 、否则会出大量水分 ，锅中加入2小勺橄榄油 ，关火铲出 。
4 、
4、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，洋葱切丝、用橄榄油将洋葱炒香后 ，