用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及柠檬汁4滴。功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净  ，法及拌匀即可。功效切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝捞出用清水冲洗干净，法及 【调料】     蜂蜜适量。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

胡萝卜1根 ，加快宿便的排除  。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，