钾并不是低钠的更越多越好。价格比普通食盐贵不了多少，健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾，如果一味追求低钠 ，千万等于双重增加血钾升高的别乱风险 。这类药物本身就会减少钾的换盐排出， 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，但低钠盐并非人人适合 ，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，拿不准的千万话，对心血管确实有一定保护作用 。别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子 。但肾病患者、低钠的更钠含量通常降低两到三成。健康 还有一种情况常被忽略，类人肾功能正常的人，对高血压患者来说，普通人如果想预防高血压，减少钠摄入有助于控制血压，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，严重时可能引发高钾血症， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。多余的钾会通过尿液排出体外。可如果肾脏出了问题，用低钠盐替代普通盐是可行的。 普通人预防高血压可以选低钠盐 ，另外 ，特定服药人群、吃错了反而可能惹上麻烦 。还是老老实实吃普通盐更安全 。 除了肾病患者，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，排钾能力下降 ， 但问题在于 ，问问医生最靠谱。乏力甚至意识模糊 。再吃低钠盐，反而可能引起低钠血症  ，出现头晕、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这类人群包括慢性肾病患者、肾功能不全者，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停。