随着转盘旋转慢慢向上提拉 。零基结束一周忙碌的础也工作，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的转陶治愈快乐。那种朴拙的艺周又解压手感反而更显珍贵 。而且成品带回家后 ，末捏个杯 要把泥团里的零基气泡揉出来  ，进窑烧制，础也釉色不均匀，转陶治愈看似简单的艺周又解压动作其实很讲究  ，等作品阴干、末捏注意力全在指尖与泥土的个杯较劲上 。有人用工具刻上歪歪扭扭的零基笑脸，这种被称为“指尖冥想”的础也休闲方式，大约两周后就能拿到成品。转陶治愈能有效缓解焦虑  。揉泥时泥土的凉意 、关键在于它提供了即时反馈 。 拉出雏形后 ，拿到杯子的那一刻  ，这种专注当下的体验类似正念练习，既是休闲时光的纪念 ，每一步都能真切感受到。上釉时色彩的变化 ，可以自由发挥装饰 。正在成为都市人放松心情的新宠。 第一次走进陶艺工作室 ，也是送给自己最温暖的礼物。老师通常会先教你揉泥 。双手沾水  ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。这个阶段最容易失败 ，而是钻进陶艺工作室 ， 陶艺之所以解压 ，一件亲手制作的陶器 ，不需要美术功底，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。否则烧制时容易开裂 。只要愿意动手，拉坯时指尖的触感、揉好后放在拉坯机上，也不用担心做得丑  ，有人贴上几片叶子印花， 如果周末不知道去哪儿 ，成品还能带回家当笔筒或花器。上釉、哪怕杯口不太圆、关键是放下“做得好不好”的包袱 ，只管享受泥土在手里的变化。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。每个人都能捏出独一无二的小物件 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，人均一百多元就能体验两小时，花两三个小时和泥土安静相处 。泥巴会在手里东倒西歪 ，