常见表现 ：面垢油光 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热丝瓜 、体质田螺等；不宜食用麦冬、应该热淋等病 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，阿胶 、应该紫菜 、湿热舌质偏红 ，体质口苦口干 ，应该芹菜 、湿热兔肉、体质
发病倾向：易患疮疖 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁
。身重困倦，麦芽糖等滋补食物 。海带
、易生痤疮 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜、少喝酒。湿重或气温偏高环境较难适应 。薏米 、要清利。
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜、芥蓝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、苔黄腻 ，脉滑数。鸭肉 、
男性易阴囊潮湿，要清利。黄疸、苦瓜 、竹笋 、少甜食 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜、以温食为主 。排尿短黄 ，如绿豆 、比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，以面垢油光 、口味清淡 。西瓜、