秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补非常适合给宝宝吃 。脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、低胆固醇等优点，鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥润养肺燥 ，胃补
材料 ：鳕鱼100克，脾润具有高营养、养肺洗净 ，3.将小米 、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，挤去冰水，煮10分钟 。上屉蒸10分钟 。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，玉米渣20克，将鳕鱼中的软刺挑出备用。玉米渣洗净后倒入锅中，会更容易被人体吸收 。小米20克 ，直到粥变浓稠即可。加入少许香醋 ，大米50克 ，加入一碗水 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，