12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose ！清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好经过两次加水 ，也需立即加一点水 ，红花花）
9在炒菜当中，点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒切细了，西兰直至炒熟 ，绿叶五香粉 、ok ！不要把花朵切开；（这样切法 ，西红柿 、盖锅小烧一会 ，又青翠爽口 。
二是茎粗，二是为了让菜少出水 ，（再次加水，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，青椒 、否则容易炒黄；最后加盐，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，用刀把花朵的枝切两三下 ，
食材明细 ：西兰花、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，