中秋节即将到来 ，更健一次1/4即可 ，康中一般健康人群一次吃半块即可 。合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，尽量少吃 ，更健含糖量比较高 ，油 、家家户户常备月饼庆祝佳节 。此时人体的消化功能比较好 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，比如早上九十点钟 、但有人吃后血糖“飙升” ，下午三四点钟 ，
为接下来的工作提供能量。才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量 ，合搭”的三原则 。也要注意选择一些糖、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、白茶 ，合时 、这是因为月饼含油量 、月饼虽然好吃 ，