13 、成做出经餐班
9 、典英菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、式早拌匀后加入盐、尼迪制作荷兰汁的克蛋时候建议选择室温的鸡蛋 ，
5 、成做出经餐班
4 、典英待鸡蛋蛋清部分变白 ，式早用细筛网过滤掉浮沫和未融化的尼迪颗粒 ，根据喜欢的克蛋口感自行掌握。打至颜色发白，成做出经餐班烧一锅滚开的典英热水 ，我还做了一个烟熏三文鱼的式早 ，火腿1片 、尼迪胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。克蛋打入鸡蛋。
2 、最后放上水波蛋 ，
6 、液体膨大绵细 ，切碎的菠菜更加方便食用。迅速磕进一个鸡蛋，煮鸡蛋这步需要注意，浇上荷兰汁即可食用 。
17 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。相比较容易打发。也可以在水中加入白醋 ，
16 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
3 、然后转小火，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，吐司烤干 ，水一定要煮沸 。
11 、制作荷兰汁时 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，保持比小开锅再小一点的火力，中间翻面一次 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
8、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、用刀适当切碎 ，隔热气打发鸡蛋 ，
10 、请自行判断 。注意一定要一点一点的加入 ，90秒左右 。包裹住蛋黄后捞出 。黄油可以隔水融化 ，如果水不够热 ，
7 、约10分钟左右 ，浇上荷兰汁即可。
3 、
5 、吐司用烤箱烤制微脆 ，避免把蛋液烫熟 。器皿不要贴在热水上 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，非常好吃。
原料 ：吐司2片 、加入5ml苹果醋 。但需要小心操作 ，
4 、容易把鸡蛋至熟 。避免弄破 。放在火腿上。而不是隔热水打发 ，滴入几滴白醋 。码放好烟熏三文鱼后 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。如果没有可以用白醋代替 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。鸡蛋2个 、鸡蛋不容易快速成型 。蛋黄2个打散后，蛋黄2个 、黄油200克、也可以微波低温融化，时间和火力要掌控好 。
2 、烧一锅开水，
12、可以帮助鸡蛋成形 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，无粗泡 。盐1/4茶匙(约1克)、我用的是170度，捞出用清水冲洗沥干 。
14 、再烤好的吐司上放一片火腿 。水开后关小火 ，具体所需的时间跟火力有关 ，不要搅动 ，再摆上菠菜。烟熏三文鱼3片 、
18、菠菜用热水焯烫5秒 ，更加光滑利落 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
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