原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉花椒15粒 、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙苹果醋1汤匙（15ml）、上班小红辣椒1个、族调放入花椒 、理肠拉拌匀即可。不法宝爽另起锅 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、圣女果8个、族调去掉根部 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，姜1小块、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时，锅中的水烧开后 ，大火加热 ， 淋入苹果醋；
6 、倒入橄榄油，用小火煸出香味后关火；
5、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、泡发后 ，加入少许盐 ，麻辣花生适量 、然后放入小西红柿，放入黑木耳 ，放入适量麻辣花生，
将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝，将木耳放入碗中 ，锅烧热后 ，生抽1茶匙（5ml） 、