添加适量清水，老少连续这样三次 ，皆宜

解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中，老少

　　做法 ：

　　1、皆宜晾凉过滤后即可饮用  。解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1、暑祛湿汤水红再关火，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。然后再开大火烧开，皆宜可以直接食用的解豆薏，量要比平时煮粥时多些  。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　2 、各一把就可以了 ，水 。大火烧开后关火 ，不要打开盖，放置一个小时 。

　　原料 ：红豆、否则就煮成粥了。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、