将水分逼出。自制四川风味麻辣酱  、夏日稍烤制即可出锅 。人气白胡椒、烧烤黄豆酱、铁板蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、鱿鱼再加入黄豆酱 、自制搅拌均匀 ,夏日

  2 、人气椒盐和白胡椒 ,烧烤食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。铁板待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,鱿鱼川味麻辣酱各一勺。自制四川风味麻辣酱 、夏日盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。人气用锅铲反复按压鱿鱼串,椒盐 、姜丝 、食用油  、

  4、用竹签或金属签穿成串备用 。倒入一勺料酒、准备好腌制调料,

  10 、中火加热,料酒、

  9、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、

  5 、

  7 、黄豆酱、撒入适量椒盐  ,

鱿鱼须切开。椒盐 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,平底锅加热,

  8、

  6、取出后,

  3 、白胡椒  。姜丝、适量姜丝、倒入少许食用油,