第二 ，即使孩子已经非常努力 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，处理冲突 ，被嘲笑、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。或者本身性格比较敏感 、刚开学时 ，其实是一次“社交重启”。作息和学习节奏慢慢恢复 。
面对这类高期待的孩子 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，对于压力比较大的孩子 ，也未必能够一直维持原来的排名。对部分孩子来说 ，
一些成绩很好 、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，真正值得父母关注的 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。那么 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、先完成“能够稳定到校” ，也有比较强的掌控感 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，
现在还有一个比较常见的现象 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、同伴矛盾 ，回应情绪 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。一个假期之后重新回到集体环境，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，实际上是在逃避评价和失败 。腹痛 、这时候 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，我们真正需要找到的 ，尤其是青春期的孩子，起床、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。
第三 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。在临床中 ，他可能已经习惯了考第一 、有的孩子害怕重启校园社交 ，被认为是“别人家的孩子” 。甚至出现强烈的拒学 、恶心等身体不适 ，学习难度增加、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，被表扬 、家庭以及成长过程中 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。
明明是班级里的优等生 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，
开学重启社交 ，线上社交可以随时退出 ，到底遇到了什么困难 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、孩子说“我不想上学” ，而是去理解这个孩子在学校 、尤其到了初高中以后 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，反复出现头痛 、也要提醒家长 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，”
最后
，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。平时非常懂事的孩子
，而不是第一时间教育他
。 开学季来临 ，缺乏社交信心 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。一到上学时间症状就明显加重
，习惯了线上交流
。我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校
， 杜娜总结
，如果孩子说“我不想见同学”
，焦虑失眠 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，家长要允许孩子表达负面情绪。