如何计算身高体重指数BMI 18.6-24.9说明你的何计体重正常

18.6-24.9说明你的何计体重正常  。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

如果单位为公斤及米的高体话 ，也可以自己在家做。何计如果了解BIA的算身数测量方法，

2以英寸为单位测量身高
。高体BIA要精确得多，何计

也就是算身数用身高的数值乘以自身。如果你属于肥胖的高体话 ，

30以上就是何计肥胖。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，

注意：以下公式是高体以磅为单位的 。另外还有一些误差更小的测量方法，适当还是偏瘦。而且不容易实施
。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要考虑去看看医生或者开始减肥。也是最重要的一步。完全可以忽略 。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。而且不容易实施。风险较大，BIA要精确得多，在头顶处标记一下，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   背靠墙站好 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
   ：

2. 18以下是偏瘦 。然后用皮尺或码尺量出身高 。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，就要尽量选择后者，保持合理的体重可能就是最基本 、但是也相对较贵
   ，跳过这一步 。也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文。就要尽量选择后者 ，而且大多数健身房里也都能做。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。如果了解BIA的测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。但是也相对较贵，

5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，最后要乘以转换因数703。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。笔及计算器按照以下公式进行计算。

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。而且大多数健身房里也都能做
   。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

8. 

   2计算出身高的平方。

9. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。但是乘以703的话误差也只有0.002，风险较大，

10. 

    4如果单位为磅及英寸的话 ，