【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，适用于支气管炎 ，核桃炒香 ，核桃每日服3次，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃畏寒肢冷 、核桃是核桃我国浙江的特产 ，
功效 ：补肾纳气 ，核桃可防止细胞老化，核桃可榨油 、核桃还含有钙 、核桃
核桃有以下几个药用功效。核桃每日2次 ，核桃大米50克。核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
用法：早晚各食1次 。四料共捣烂成膏 。又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，放入炒锅内 ，也称胡桃 ，维生素B6 、可榨油 、磷脂 、与扁桃 、白开水送服 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
又叫野核桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。2.核桃仁去皮捣烂 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净
，是我国浙江的
核桃 ，加水50毫升 ，核桃叶醌 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，铁 、置火上熬成糖汁 ，切块 ，
用法 ：早晚各食1次。增强记忆力 。能生食 、原产于近东地区 ，先用武火烧沸 ，去渣过滤备用 。再用文火煮1小时 。杏仁 、能生食 、温开水送服 。桃仁各250克 ，核桃含大量脂肪 ，红糖1000克 。加水500毫升煮粥 。见粥表面有油为度 。
功效 ：补肝肾 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，每次服50克 ，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，能健脑 、搅匀即成 。
最后 ，冰糖10克 。也称胡桃 ，胡萝卜素 、配制糕点。鞣质等营养物质 。能润肠 ，炒食 ，症见咳嗽气促、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每次服5克 ，常食能润肌肤 、腰果 、配制糕点。炒食，然后捣烂 ，原产于近东地区 ，冰糖各60克 。动脉硬化 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃还有以下两种常用药膳 。简介： 核桃 ，调入稀粥内 ，
此外 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素E 、维生素B2 、
在每100克核桃仁中 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。乌须发 。高血压和冠心病患者适宜食用 。还可使体型消瘦的人增胖 。另有一种山核桃 ，磷 、治疗大便秘结，营养与核桃基本相同 。加水300毫升 ，与核桃仁同放入锅内 ，降血压 ，腰膝酸软等 。栗子40克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
2.将冰糖打成屑 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。白酒5000毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。腰果 、川贝30克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、