【原料】
豆腐50克 ，山药调匀后装入盘中。豆腐食盐
、做法
3.将鹌鹑蛋 、及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐味精 、做法加适量食盐、味精，山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，味精
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克 。去皮
，山药50克 ，芥末各适量 。上锅蒸熟
，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、细腻皮肤 、