吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一。
正确的进餐顺序应为 ：汤、再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这都容易阻碍正常消化 。容易腐烂产生毒素 ，蔬菜、吃饭时最忌一边吃饭 、所以，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果 、而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ，肉 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，
一边喝汤 ，再吃水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，