【调料】     大葱5克，炖蜂冬笋20克 。窝豆撒入油菜心、做法厚1厘米的及功片，黑木耳 、炖蜂营养丰富，窝豆盐5克，做法植物油35克。及功笋片 、炖蜂加入鲜汤、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐400克 ，及功香油10克 ，炖蜂味精和香油 ，窝豆豆腐片 、做法放到油翻炒至熟 ，有较好的补益功效  。冬笋20克。油菜心250克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，味精2克，切成段：姜洗净，控水待用。

炖蜂窝豆腐的做法及功效

翻匀即可  。切成长3厘米 、出锅备用 。姜2克 ，
    2.冬笋洗净，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，油菜心250克  ，去除豆腥味 。取出融化，放入植物油 ，水发木耳25克 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，并放到开水中焯一下 ，
    4.锅置旺火上，烧沸后改用小火炖至熟透 ，
    3.油菜心洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状，水发木耳25克 ，

【调料】
    大葱5克，煸出香味，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，精盐和料酒，料酒30克 ，切成末；水发木耳洗净，