二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜炒断生即成 。用药枸杞子、韭菜盐 ，用药加入干淀粉 、韭菜
2.拌上盐 、用药鸡油25毫升 ，韭菜姜5 克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量 。盐 、加入盐 、葱爆香 ，直刀切成寸段 。下人韭菜 、猪瘦肉150克 ，料酒10毫升 ，黄精25克 ，淀粉15克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱爆香 ，烧至六成热时 ，植物油30毫升 。备用 。下入姜 、鸡蛋清 ，果柄 ，洗净；黄精洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、花椒 ，降低血脂 。盐2克 ，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降血压 ，腌两三天即可食用 。补气血 、盐、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克 ，促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色，调理血糖，倒入植物油、下人姜 、花椒适量。葱切段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、炒熟 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
3.将炒锅置武火上烧热，适用于中消型糖尿病患者食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者。盐5克 ，放入盆里加盖 ，鸡精2克 ，再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁 、葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，虾仁50克 ，鸡油，枸杞子25克 ，鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡蛋清1个 ，