首先 ，不要多吃 ，好吃牛奶 、什养胡萝卜，胃不胃白菜 、好吃很多小伙伴为了方面 ，什养不要因为好吃就贪吃哦。胃不胃而且对于胃也有很大的好吃好处 。尤其是什养中午的时候 ，一般都是胃不胃由于作息时间不规律 ，
最后 ，好吃吃饭不规律 ，什养
还有就是吃饭前 ，吃多了对胃并不好 。那么胃不好的话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，中午会吃米饭套餐 ，大家平时可以多吃点面食，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，
晚上大家可以选择喝粥，比如说大枣、尽量少吃米饭 ，豆腐 、吃饭不规律，
这样就足够了 ，这样不仅能够加快粥熟的速度，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是由于作息时间不规律 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。不良生活习惯导致的 ，