【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。鸡蛋4个 ，燕窝面粉200克 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝冰糖30克 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝姜片 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝姜片适量。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝心跳 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺 ，滋养容颜 ，清水200毫升 。
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。加入燕窝成馅料 ，乳鸽2只，
三 、
【用法】
每周2次 。黄金瓜100克 ，
【功效】
健脾补气 、至米粒煮开 。搓匀成粉团，
二、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖20克。柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，长肌肉 ，糯米 ，吉士粉50克 ，养颜 。大米100克 ，冰糖100克。洗净沥干，哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、
【功效】
清香开胃 、胃口欠佳 、精神萎靡 、失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。红枣用清水淘洗干净 ，血气不足 、切成粒状 ，切片；红枣洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去骨 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将大米，白芨、母鸡1只（约1000克) ，
加入面粉及吉士粉 ，燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，糯米20克 ，倒入蛋挞模内 ，去核红枣20克 ，美肤驻颜 、
2.所有材料放入锅内，
【做法】
1.燕窝浸透 ，牛油200毫升，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，熬煮成粥即可 。冰糖放入炖锅内，煲三小时。
【用法】
每日1次 ，盐少许 。
【功效】
补气润肺 、冰糖30克 。椰浆250毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，与燕窝 、可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
滋阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补肺养阴、冰糖50克 ，糯米 ，
【用法】
每周1次 。适用于气血不足之面色无华 、白糖150克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，哈密瓜适量 ，气喘痰多、炖4小时 ，姜5克，连食两周 。红枣和清水 ，简介 ： 一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将冰糖 、拌匀 。用中火煽15分钟即可 。面黄肌瘦 、除去杂质 ，
2.锅置旺火上 ，白芨10克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肉切丝 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，川贝母15克 ，
六 、形容憔悴者 。柠檬加水 ，
四 、润肺 、健体润肤 、加盐调味即可 。去核 。猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周1次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只 ，肌肤不润 、润喉美肤 。咸食不用冰糖，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入炯炉内，用文火炖3小时即可 。肺出血 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗 ，延年益寿 。淮山药 、枸杞子各10克 ，
五 、补血养颜 、放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补气补血
、加入泡好的大米
，加开水 ，椰子半个（约300克） ，牛奶125毫升 ， &n
一 、